Qui suis-je ?

Une sophrologue au parcours riche et authentique

Je m’appelle Yolaine CUTI, sophrologue certifiée basée à Saint-Denis-en-Val.

Mon parcours professionnel, jalonné d’expériences variées, m’a permis de découvrir ma véritable vocation : accompagner les autres vers un mieux-être durable en les aidant à mobiliser leurs ressources intérieures.

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Un parcours professionnel orienté vers l’humain

Mon cheminement professionnel a toujours été guidé par une volonté de prendre soin des autres. J’ai débuté ma carrière en tant qu’aide-soignante, puis j'ai entamé 3ans et demi d'étude pour devenir infirmière, des métiers où le temps et les contraintes ne permettaient pas toujours de prendre soin des personnes dans leur globalité.

Dans une quête de sens et d’impact, j’ai poursuivi par une licence en gestion de la protection sociale, où j’ai pu observer les défis liés à l’accompagnement des individus dans des structures plus larges. Malgré mon envie de contribuer, je retrouvais le même constat : pas assez d’humain.

Au bout de 5 ans, j’ai intégré une société de transport en tant que cadre. Là encore, bien que mon rôle ait évolué, l’humain était souvent relégué au second plan au profit du rendement et de la performance. Cette expérience m’a confortée dans l’idée que ma place était ailleurs, plus proche des besoins des personnes.

Un déclic personnel… pour accompagner vers des nuits plus sereines

Le déclic est survenu lorsqu’un proche a traversé un burn-out sévère, marqué par des insomnies, une anxiété constante et un épuisement profond.

Pendant plus de six mois, son sommeil était devenu un combat quotidien. Face à cette détresse, j’ai compris à quel point le manque de repos peut fragiliser tout l’être.

Cette épreuve a éveillé en moi le besoin urgent d’agir, d’aider les personnes à sortir de ces spirales invisibles où le stress grignote les nuits, et où l’on s’endort de fatigue… mais jamais vraiment en paix.

C’est dans cet élan qu’est né Sereniis Sophrologie — un projet du cœur, tourné vers l’accompagnement des personnes en quête de sommeil réparateur et d’un mieux-être durable.

Ma pratique repose sur une écoute bienveillante et une approche personnalisée. Car je crois que lorsque le sommeil se répare, c’est toute la vie qui respire à nouveau.

Avec Sereniis Sophrologie, je vous accompagne pas à pas vers un retour à l’équilibre : retrouver le calme intérieur, apaiser l’esprit agité, et renouer avec cette énergie naturelle que seule une bonne nuit de sommeil peut offrir.

Découvrir mes prestations

La formation et le choix de la sophrologie

Portée par cette conviction, j’ai quitté mon poste de cadre pour me former en sophrologie.

J’ai suivi une formation certifiante, et je suis aujourd’hui prête à accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre dans leur vie.

La sophrologie est une méthode qui me correspond profondément : elle combine des outils simples et accessibles pour travailler à la fois sur le corps et l’esprit.

Mon objectif est d’offrir un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute, la bienveillance et l’authenticité.

Pourquoi faire appel à mes services ?

Avec plus de 20 ans d’expériences humaines et professionnelles, je comprends les impacts profonds du stress, des émotions et des nuits agitées sur notre équilibre de vie.

Mon approche est personnalisée et centrée sur vos besoins, que vous souffriez d’insomnies, de réveils nocturnes ou d’une fatigue persistante.

Je vous accompagne avec la sophrologie pour retrouver un sommeil réparateur, mais aussi une énergie stable et une tranquillité intérieure.

Ensemble, nous irons à la rencontre de vos ressources pour créer des changements concrets, durables et respectueux de votre rythme.

Faites le premier pas vers des nuits apaisées et un quotidien plus serein. Contactez-moi dès aujourd’hui.

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